Maria da Conceição Torres Pereira - Psicóloga

Você já parou para refletir sobre por que o novo muitas vezes nos deixa inseguros? A insegurança diante do desconhecido é uma resposta natural do nosso cérebro, que busca segurança e previsibilidade. Sair da zona de conforto nos confronta com incertezas, ativando nosso instinto de autoproteção e gerando medo e ansiedade. O novo nos desafia a ajustar nossos comportamentos e enfrentar o medo do fracasso e do julgamento. Será que vamos conseguir? Será que seremos aceitos? Essas são perguntas comuns.

No entanto, é enfrentando o novo que crescemos e evoluímos. A insegurança muitas vezes indica que estamos prestes a descobrir novas capacidades e alcançar novos horizontes. O mundo está em constante evolução, e entender que as mudanças são inevitáveis e necessárias é essencial para nosso desenvolvimento pessoal. Pergunte-se: O que essa situação pode me ensinar? Como posso crescer com essa experiência?

Se a insegurança persistir e você sentir que não consegue lidar sozinho, buscar ajuda de um psicólogo pode ser crucial. Este profissional oferece o suporte necessário para enfrentar desafios de forma saudável e construtiva.

Vamos refletir: Que novos desafios você pode abraçar hoje, apesar da insegurança, para crescer e evoluir?