Maria da Conceição Torres Pereira  - Psicóloga: CRP-17/5290 - Instagram: @ceicatorrespsi

A cultura do imediatismo é uma mentalidade que valoriza a gratificação instantânea, a satisfação imediata e a busca constante por resultados rápidos. A necessidade de “querer tudo para agora”, de não ter paciência para esperar e de estar sempre buscando a próxima novidade ou experiência excitante.

Essa mentalidade pode afetar negativamente a saúde mental de várias maneiras. Primeiro, ela pode levar a altos níveis de estresse e ansiedade, já que a pressão para alcançar resultados imediatos pode ser avassaladora. Além disso, o imediatismo pode dificultar a capacidade de lidar com a frustração e a adversidade, uma vez que as pessoas estão acostumadas a receber gratificação instantânea e podem ter dificuldade em lidar com a espera ou o esforço necessário para alcançar objetivos a longo prazo.

Essa cultura também pode contribuir para a falta de atenção plena e para a dificuldade em se concentrar em uma única tarefa por um longo período de tempo, já que as pessoas estão constantemente pulando de uma coisa para outra em busca da próxima coisa emocionante. A cultura do imediatismo traz a sensação de estarmos em um “eterno presente”, onde tudo deve ser resolvido de forma instantânea.

Portanto, é importante reconhecer os impactos negativos do imediatismo na saúde mental e encontrar maneiras de cultivar uma abordagem mais equilibrada e consciente em relação ao tempo e às expectativas.