Maria da Conceição Torres Pereira - Psicóloga

Por que o medo nos paralisa? É uma pergunta que muitos de nós já nos fizemos. O medo é como um alerta que nosso corpo dá quando percebe algum perigo, algo que pode ser bom para nos proteger. Mas, às vezes, esse medo se transforma em algo maior do que deveria. Ele nos faz hesitar, nos impede de agir e nos prende na zona de conforto.

Quando o medo nos paralisa, perdemos oportunidades, deixamos de enfrentar desafios e limitamos nosso próprio crescimento. É como se ficássemos presos numa bolha de insegurança, sem conseguir ver além dela.

Entender que é normal sentir medo, mas que não precisamos deixar que ele nos controle, é o primeiro passo para superá-lo. É importante aprender a enfrentar nossos medos, um passo de cada vez, para nos tornarmos mais fortes e confiantes.

Então, da próxima vez que o medo tentar te parar, respire fundo, lembre-se do seu potencial e esteja aberto para buscar ajuda, se necessário. Você pode mais do que imagina!