Maria da Conceição Torres Pereira - Psicóloga

Vivemos tempos em que o silêncio pode parecer a única saída, mas é nesse mesmo silêncio que a força de um pedido de ajuda ganha seu verdadeiro poder.

Setembro Amarelo nos lembra que há caminhos invisíveis, muitas vezes obscurecidos pela dor, mas que se revelam quando temos a coragem de buscar ajuda. A vida não é feita apenas de momentos difíceis; ela é também marcada por escolhas que podemos fazer para cuidar de nós mesmos.

Buscar ajuda não é um sinal de fraqueza, mas uma forma de reconhecer que ninguém precisa enfrentar as dificuldades sozinho(a).

Neste mês de Setembro, a mensagem é clara: você não precisa lutar em silêncio. Permita-se ser ouvido, compreendido e acolhido. Aceitar ajuda é um passo importante para proteger sua saúde mental e garantir que você esteja recebendo o cuidado necessário.

Não se cale diante da dor; transforme-a em um ponto de partida para sua recuperação. Sua vida é valiosa, e buscar ajuda é um ato de coragem.

Se precisar, estou à disposição para te ouvir.